Stressvolle voeding

Heb jij dat soms ook? 
Je hebt een enorm drukke dag achter de rug. Geen zin om te koken. 
Dan maar 'vettige take-away' of een pizza in de oven of een zak chips of reep chocolade en Netflix op. 
En liefst nog met een glas wijn erbij. Of doe maar twee. 
Maar wist je dat die voeding net je stress zal verergeren? Dat al die vetten en suikers ons nog meer uit evenwicht brengen dan we al zijn op dat moment?